六岁孩子晒太阳的好处

健康知识分享 2024-09-19 09:34:11

（1）六岁孩子晒太阳的好处

1、首先紫外线可以合成维生素d，维生素d可以促进钙的吸收，可以使骨骼的发育。

2、其次外出晒太阳，可以呼吸新鲜的空气，让孩子接触大自然，刺激大脑的发育。但是晒太阳，也不要晒太多，容易导致皮肤晒伤，因为皮肤比较脆弱。与此同时，要及时给孩子补充水水分。

六岁的孩子有很强的学习能力，作为父母要多配孩子，不要在他面前说脏话，连吵架也不要。多观察孩子对什么感兴趣，不要一味的要孩子根据自己的意愿进行。现在的孩子都比较早熟，对于孩子的语出惊人，请不要惊讶，也不要批评。孩子会比较依赖妈妈多一点，所以妈妈要更加耐心。

6岁儿童的教育还是以赏识教育以主。多表扬、多鼓励。还可以弄个记分本之类的，做件什么好事加2分;读点书也加2分;每积100分，奖励一个玩具，或带他出去玩一天，或在外面大餐一顿……

6岁宝宝可以多购些益智拼图之类的玩具。

六岁孩子的正常视力应该已经达到1.0或者以上，正处于视觉发育的关键时期。

生理性的远视储备应该在75度到150度的远视之间，要给孩子建立起一个视觉健康档案。

六岁孩子可以每天早晨吃鸡蛋，不过一天一个即可，多吃无益，吃东西讲究吃粗吃杂，特别是发育的孩子，长高注意3点：

1、有规律的睡眠，坚持9点睡觉，7点起床，充足规律的睡眠时最主要的长高方法

2、就是多吃面粉食物，粗食为主食，馒头，大饼，玉米面汤，包子。

3、运动，篮球、足球、羽毛球等。